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推荐4种陈皮药膳茶帮你美白瘦身
2022-06-21

推荐4种陈皮药膳茶帮你美白瘦身

陈皮具有促消化、调脾胃的作用,而现实生活中我们也经常把陈皮和其他中药混合煎煮服用,这种做法有利于促进身体健康。下面就给大家介绍几种常见的陈皮药膳茶。

药茶一、麦芽茶

做法:将麦芽、谷芽还有陈皮、神曲以及甘草准备好,然后放入锅中煎煮,煮开之后小火炖煮十五分钟,过滤药渣之后就可以服用了。

功效:增进食欲,促进胃肠道的消化功能。

药茶二、降脂茶

做法:将陈皮、山楂、甘草还有丹参准备好,然后加入清水进行煎煮,大火烧开之后小火炖煮二十分钟,过滤药渣就可以服用了。

功效:这道降脂茶主要的功效就是降低身体中的胆固醇以及血脂肪的含量,非常的适合中老年人服用。

药茶三、陈皮荷叶茶

做法:将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

功效:荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人;薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢,用薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用;山楂有清脂和加速排解体内废物的功效;陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用茶,达到降脂和减肥的作用。

药茶四、红豆陈皮水

做法:先把红豆及陈皮浸泡半小时,然后把红豆放入沸水中煮30分钟,加入陈皮焗10分钟後,再加少许幼盐便可。

功效:红豆能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。建议每日餐后饮用,两星期便见效果。

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